Langsung ke konten utama

Kontrasepsi MAL, Sehat bagi Ibu dan Bayi

Metode Amenora Laktasi (MAL)
Foto : Ilustrasi MAL/ aplikasi.kkbpk.bkkbn.



a. Definisi
MAL adalah metode kontrasepsi sementara yang mengandalkan pemberian Air Susu Ibu (ASI) secara ekslusif artinya hanya diberikan ASI saja tanpa tambahan makanan dan minuman lainnya. MAL dapat dikatakan sebagai metode KB alami apabila tidak dikombinasikan dengan metode kontrasepsi lainnya. 

b. Cara Kerja
Dengan menyusui ekslusif/penuh selama 6 bulan pertama akan menghambat pelepasan hormon kesuburan sehingga tidak terjadi kehamilan. Metode ini memberikan perlindungan lebih dari 98% terhadap terjadinya kehamilan pada 6 bulan pertama pasca persalinan.

c. Kriteria yang harus dipenuhi untuk berhasilnya MAL sebagai metode kontrasepsi
  • Ibu belum mendapatkan menstruasi sejak melahirkan sampai 6 bulan
  • Ibu memberikan ASI kepada bayi secara ekslusif selama 6 bulan tanpa diberikan minuman/makanan lainnya
  • Bayi belum berusia 6 bulan
Jika 1 (satu) kriteria sudah tidak terpenuhi, maka MAL sudah tidak efektif sebagai metode kontrasepsi

d. Persyaratan agar MAL mempunyai efektifitas yang tinggi sebagai metode kontrasepsi
  • Ibu harus menyusui secara penuh
  • Bayi menghisap secara langsung ke puting susu ibu
  • Menyusui dimulai dari 1/2 jam sampai 1 jam setelah bayi lahir
  • Hindari jarak menyusui lebih dari 4 jam
  • Sering menyusui selama 24 jam termasuk malam hari
  • Bagi ibu bekerja, dianjurkan memerah ASI setidaknya setiap 4 jam sekali
e. Ibu yang tidak dapat menggunakan MAL sebagai metode kontrasepsi
  • Sudah mendapat haid setelah bersalin
  • Tidak menyusui secara ekslusif
  • Bayinya sudah berumur lebih dari 6 bulan
  • Kontraindikasi mutlak : sakit jiwa yang membahayakan anak dan mengidap kanker payudara
  • Kontraindikasi relatif : hepatitis, lepra, HIV, dan AIDS
f. Manfaat MAL bagi ibu
  • Meningkatkan kesehatan ibu
  • Mengurangi perdarahan pasca persalinan
  • Mengurangi risiko kurang darah (anemia)
  • Mengurangi risiko kanker payudara
  • Meningkatkan kontak batin antara ibu dan bayi
  • Sebagai kontrasepsi alamiah untuk pencegahan kehamilan
  • Menghemat pengeluaran keluarga/ekonomis
g. Manfaat MAL bagi bayi
  • Meningkatkan kesehatan bayi
  • Mendapatkan kekebalan/antibodi sehingga bayi tidak mudah terkena penyakit
  • Sumber asupan gizi yang sempurna untuk tumbuh kembang yang optimal
  • Terhindar dari pencemaran air, alat minum, susu formula dan makanan lainnya
  • Meningkatkan kontak batin antara ibu dan bayi
  • Memberikan rasa aman dan nyaman

Daftar Pustaka :
BKKBN. 2017. Aman dan Sehat Menggunakan Kontrasepsi. Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional. Jakarta.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jodohmu Tidak Akan Salah Alamat

Foto : 03.03.21 | InFrame Story Jodohmu tidak akan salah alamat. Berkali-kali kita mengatakan bukan maka akan tetap kembali jika memang itu tujuannya, berulang kali kita menolaknya maka akan tetap ada dihadapan jika memang dia orangnya. Berusaha sekeras mungkin untuk berbalik akan tetap bertatap jika memang kesana arahnya. Jodoh rahasia Allah yang kita tidak sangka-sangka kapan datangnya. InshaAllah akan baik jika itu pilihan-Nya. Karena Cinta tidak bisa memilih kepada siapa ia akan jatuh, di mana ia akan berlabuh, tapi cinta akan tahu kemana ia akan berteduh. Meski telah pergi jauh tetap akan kembali utuh dalam peluk. Itulah cinta, ada yang sengaja dipertemukan namun tak bisa dipersatukan. Ada yang sementara ditakdirkan hanya untuk belajar saling mengikhlaskan, ada yang tanpa jadian langsung sah di pernikahan. Semua itu adalah proses yang Allah berikan sebagai pembelajaran untuk menuju kebahagiaan. We just need to trust it! Meski sebelumnya pernah terjatuh, sejatuh-jatuhnya. Pernah te

Ngabisin Uang Tabungan untuk Pesta Pernikahan, Penting Gak Ya?

Ngabisin uang tabungan untuk pesta pernikahan, penting gak ya? Foto : Ilustasi Resepsi Pernikahan/ cermati.com Esensi dari resepsi pernikahan adalah menyampaikan kabar bahwa kamu dan pasangan telah sah menjadi suami istri kepada keluarga dan teman. Dokumentasi yang cantik menjadi prioritas utama saat ini, bukan lagi besar dan mewahnya sebuah pesta pernikahan. Sebagian besar orang rela merogoh kocek besar demi pesta pernikahan yang mewah, megah, dan bergengsi. Tidak tanggung-tanggung, di Indonesia saja banyak pasangan yang mengeluarkan ratusan juta untuk pesta pernikahan mereka.  Sebenarnya pesta mewah itu tidak masalah asal tidak memaksakan dan menghabiskan tabungan apalagi sampai harus berhutang. Yang terpenting setelah pesta pernikahan bisa menjalani rumah tangga sesuai yang direncanakan bukan malah bertengkar karena harus hemat-hemat untuk bayar hutang. Duh, jangan sampai deh baru pesta megah-megahan tapi harus pisah ranjang karena kurangnya asupan, mending pergi liburan dan senang-

Terlalu Egois Mencinta

Foto : Nova Eliza/ Mercusuar Pulau Banyak Mengapa kita bertemu bila akhirnya dipisahkan, mengapa kita berjumpa tapi akhirnya dijauhkan. Mengapa terlalu banyak sutradara yang ingin didengarkan, seolah kita adalah pemain bayaran yang dipaksa memainkan peran sesuai kemauan. Iya, kemauan dan kepentingan mereka seutuhnya. Mengapa sulit sekali memahami, mengapa sulit sekali mengerti, mengapa tidak ada toleransi, mengapa semua ini harus berakhir begini. Mengapa? Dia pergi dan meninggalkan aku disini sendiri, seperti itukah alur cerita yang dirancang? Dia benci dan melupakan kenangan yang sudah kami ukir, seperti itukah akhir yang diinginkan? Iyakah seperti itu? Mengapa kalian terlalu egois dalam mencinta, apa hanya kalian saja yang mempunyai rasa, apa hanya kalian saja yang merasakan kecewa, apa hanya kalian saja yang bisa terluka, apa hanya kalian saja yang merasa manusia? lantas kami siapa? Mungkin saja bagi kalian kami robot yang bisa dan mudah dipaksa, berakit besi bukan berbalut kasih hi